Jeraha la uti wa mgongo wakati wa kujifungua, kama vile machozi na episiotomi, ni jambo la kawaida katika masuala ya uzazi na uzazi. Kwa bahati nzuri, kuna mikakati kadhaa ambayo inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kiwewe cha perineum na kukuza matokeo bora kwa mama na mtoto.
Kuelewa Trauma ya Perineal
Msamba ni eneo kati ya tundu la uke na mkundu. Wakati wa kujifungua, eneo hili lina hatari ya kunyoosha na kupasuka, ambayo inaweza kusababisha usumbufu na matatizo kwa mama. Jeraha la perineum linaweza kutokea moja kwa moja au kama matokeo ya episiotomy, chale ya upasuaji ili kupanua mwanya wa uke wakati wa kuzaa.
Kuzuia majeraha ya perineal ni lengo muhimu kwa watoa huduma za afya wakati wa leba na kuzaa, na kuna mikakati kadhaa ambayo inaweza kusaidia kufanikisha hili.
Mikakati ya Kuzuia Kiwewe cha Perineal
Massage ya Perineal
Mbinu moja madhubuti ya kuzuia jeraha la perineal ni massage ya perineal. Mbinu hii inahusisha kunyoosha kwa upole na massaging tishu za perineal ili kuboresha kubadilika kwao na elasticity. Massage ya perineal inaweza kufanywa na mama mwenyewe au na mwenzi wake, kuanzia karibu wiki 34 za ujauzito. Utafiti umeonyesha kuwa masaji ya perineal yanaweza kupunguza hatari ya kiwewe cha msamba na hitaji la episiotomy wakati wa kuzaa.
Compresses joto
Kuweka compresses ya joto kwenye perineum wakati wa hatua ya pili ya leba inaweza kusaidia kuongeza mtiririko wa damu na elasticity ya tishu, kupunguza hatari ya machozi. Joto pia linaweza kutoa faraja na utulivu kwa mama wakati wa awamu ya msukumo mkali wa leba, kusaidia kupunguza mvutano na kiwewe kwenye eneo la msamba.
Kuweka
Kuhimiza utumizi wa nafasi zilizo wima au za kulalia upande wakati wa leba na kuzaa kunaweza kusaidia kupunguza shinikizo kwenye msamba na kukuza upangaji bora wa kichwa cha mtoto kinaposhuka kupitia njia ya uzazi. Msimamo unaoruhusu utoaji wa taratibu na kudhibitiwa unaweza kusaidia kupunguza hatari ya kiwewe cha msamba.
Kusukuma polepole, Kudhibitiwa
Kumwongoza mama kushiriki katika mbinu za kusukuma polepole, zilizodhibitiwa wakati wa hatua ya pili ya leba kunaweza kusaidia kuzuia kufukuzwa kwa mtoto kwa haraka na kwa nguvu, jambo ambalo linaweza kuongeza uwezekano wa kiwewe cha uti wa mgongo. Wahudumu wa afya wanaweza kumsaidia mama katika kutumia mbinu kama vile kupumua, kuona macho, na kusukuma kisilika ili kusaidia kuelekeza asili ya mtoto na kupunguza hatari ya machozi.
Msaada wa Perineal
Kutoa usaidizi wa mwongozo kwa msamba wakati wa awamu ya kuzaa kunaweza kusaidia kupunguza uwezekano wa machozi makali na episiotomi. Mbinu hii inahusisha kutumia shinikizo la upole kwenye perineum ili kupunguza kichwa cha mtoto kinapojitokeza, na kuruhusu tishu kunyoosha hatua kwa hatua na sawasawa.
Episiotomy Epuka
Mojawapo ya mikakati muhimu ya kuzuia kiwewe cha msamba ni kuepuka episiotomi zisizo za lazima au za kawaida. Ushahidi wa sasa unaonyesha kwamba kuchagua badala ya kutumia episiotomia mara kwa mara kunaweza kusababisha matokeo bora zaidi kwa akina mama, pamoja na kupungua kwa viwango vya jeraha kali la msamba na kupona haraka baada ya kuzaa.
Elimu na Msaada
Kuwapa akina mama wajawazito elimu ya kina na usaidizi kuhusu utunzaji wa perineal na uzazi kunaweza kuwapa uwezo wa kushiriki kikamilifu katika afya yao ya perineal. Elimu kuhusu nafasi za leba, mbinu za masaji ya msambao, na manufaa ya kusukuma moja kwa moja inaweza kuwasaidia akina mama kujiamini zaidi na kufahamishwa kuhusu uchaguzi wao wakati wa leba na kuzaa.
Hitimisho
Jeraha la perineum ni jambo linalosumbua sana wakati wa leba na kuzaa, lakini kwa utekelezaji wa mikakati inayotegemea ushahidi, hatari ya machozi ya perineal na episiotomi inaweza kupunguzwa. Kwa kuangazia masaji ya msamba, mgandamizo wa joto, mkao mzuri, msukumo unaodhibitiwa, usaidizi wa perineal, kuepuka episiotomy, na elimu ya mgonjwa, watoa huduma za afya wanaweza kufanya kazi ili kupunguza kiwewe cha msamba na kukuza uzoefu mzuri wa kuzaa kwa akina mama. Utekelezaji wa mikakati hii na kutoa huduma ya kibinafsi kulingana na mahitaji na matakwa ya kila mtu kunaweza kuchangia kuboresha matokeo ya uzazi na ustawi wa uzazi ulioimarishwa.